
שימוש נכון בסאונה – כמה זמן מומלץ לשהות בסאונה ביתית כדי לא לגרום נזק לגוף?
שימוש נכון בסאונה – כמה זמן מומלץ לשהות בסאונה ביתית כדי לא לגרום נזק לגוף? כשמדובר בשימוש בסאונה ביתית, רבים תוהים מהו הזמן האידיאלי לשהות בה על מנת להפיק את המיטב מהמכשיר מבלי לגרום לנזק לגוף. במאמר זה נסקור את היתרונות והחסרונות של שהות ממושכת בסאונה ונביא המלצות כלליות לשימוש
